Mémoire et santé

Celui qui entretient sa mémoire entretient aussi sa santé : physique et mentale. Un des slogans mis en avant par Chantal Sobkowicz, auteur de la méthode de mémorisation développée dans le manuel L'Arche de la mémoire©, est: "Ce n'est pas parce qu'on vieillit qu'on perd la mémoire; c'est parce qu'on perd la mémoire qu'on vieillit." Non seulement une bonne mémoire améliore la qualité de vie de la personne durant toute la vie quelque soit l'âge, mais elle réalise un véritable feedback cérébral et mental conscient qui permet à l'individu de "monitorer" lui-même l'état de santé de son corps en temps réel, au quotidien. Le travail sur la mémoire par l'utilisation habituelle d'une méthode mnémotechnique, comme celles qu'a créées Chantal Sobkowicz d'après des traditions ancestrales, établit une communication interne continue du type PNL (programmation neurolinguistique) qui corrige les états mentaux nocifs aux répercussions physiopathologiques, de la même manière qu'un ordinateur corrige continuellement la trajectoire d'un missile "aimanté" à sa cible. Celui qui gouverne sa mémoire gouverne son mental et peut en éliminer les pensées négatives, "malsaines". A long terme, la mémorisation systématique réajuste le subconscient, oublié mais toujours actif, au niveau des pensées conscientes choisies pour le confort et le bien-être mental, la paix de l'esprit et la confiance en soi, qui ont tous des répercussions bénéfiques sur l'état de santé du corps entier. Selon les derniers développements en neurosciences, il est certain qu'on ne peut plus séparer le fonctionnement du cerveau de celui des différents organes du corps. Certains disent même que "le corps pense" et que le siège de la mémoire se trouve dans les cellules somatiques et non pas seulement dans les neurones ou le système nerveux central. En fait, une des raisons pour lesquelles la mémoire est si labile et évanescente est qu'elle est plus assimilable à un courant qui passe entre toutes ces parties du corps qu'à une molécule localisable à un endroit donné. Quoiqu'il en soit, grâce aux méthodes mnémotechniques de Chantal Sobkowicz et surtout au programme complet de développement des capacités mnésiques auxquelles ces dispositifs techniques se rattachent, la mise à jour continuelle du mental selon des schémas positifs recherchés volontairement et entrant dans le cadre d'un programme planifié de développement global de la personne, à l'aide d'informations sélectionnées subjectivement grâce à la relaxation alpha et au cerveau droit, et disponibles consciemment par le truchement d'ancrages efficaces rendus automatiques par l'auto-réactivation en boucle, permet (1) à la personne d'utiliser son cerveau comme une partie du corps pour réaliser, dans la vie quotidienne, des actions dont elle peut contrôler les résultats, et (2) au corps de mieux obéir aux commandes mentales pré-enregistrées dans la mémoire. C'est cette harmonie de la tête et du corps qui assure la bonne santé générale de la personne, qui comme on le sait bénéficie toujours d'une approche holistique. En effet, des sensations comme le plaisir, la bonne disposition, l'adaptation à l'environnement, la joie, l'amour, etc., ne peuvent être "lues" par le corps que dans la mesure où elles existent préalablement dans la pensée; or celle-ci est exclusivement tributaire de la mémoire de l'individu.CS